درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علایم رایجی هستند که معمولاً تمامی ما در زمان سرماخوردگی از آن ها رنج می بریم، بدین ترتیب طبيعي است که تمامی ما از بیماری سرماخوردگی متنفریم. معمولاً درمان سرماخوردگی حدود پنج روز طول میکشد ولی در صورتی که ما رژیم غذایی و سبک زندگیمان را تغيير دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماري ویروسی خلاص شویم.
درمان سریع سرماخوردگی:
استراحت کنید: وقتی بیمار هستید، بدن شما برای مقابله با آن عفونت سخت کار می کند. به انرژی بیشتری از حد معمول نیاز دارد. استراحت را در اولویت خود قرار دهید. از محل کار یا مدرسه مرخصی بگیرید و در خانه بمانید.
۵ عامل بازدارنده در مسیر موفقیت
خانه ای که درکمال شکوه موزه شده است.